Schüler: lernenzusein
Lehrer: lernenzusein
Gesundheitskultur
Digital Detox
individuelles Toolkit

individuelles Toolkit

  • integriert aktuellste Forschungen zu Achtsamkeit & Mitgefühl
  • stützt sich auf Elemente verschiedener Achtsamkeitsprogramme und holt das Beste daraus
  • individuelle Ausrichtung auf ist-Zustand des sozialen und emotionalen Lernens
  • erfordert keine Vorkenntnisse in formeller Meditation
  • beinhaltet 45 min. Vortrag über:
    • Grundlagen der Achtsamkeitsforschung
    • Wirksamkeit von Achtsamkeitsprogrammen an Schulen
    • SOS Achtsamkeitsübung gegen Gedankenkreisen für den Alltag
    • es bleibt genügend Zeit für all ihre Fragen

weitere Infos: mail [@] lernenzusein.de