individuelles Toolkit
- integriert aktuellste Forschungen zu Achtsamkeit & Mitgefühl
- stützt sich auf Elemente verschiedener Achtsamkeitsprogramme und holt das Beste daraus
- individuelle Ausrichtung auf ist-Zustand des sozialen und emotionalen Lernens
- erfordert keine Vorkenntnisse in formeller Meditation
- beinhaltet 45 min. Vortrag über:
- Grundlagen der Achtsamkeitsforschung
- Wirksamkeit von Achtsamkeitsprogrammen an Schulen
- SOS Achtsamkeitsübung gegen Gedankenkreisen für den Alltag
- es bleibt genügend Zeit für all ihre Fragen
weitere Infos: mail [@] lernenzusein.de