Achtsamkeit
„Achtsamkeit ist … wirklich aufmerksam sein, im gegenwärtigen Moment, nicht-urteilend gegenüber der Entfaltung von Erfahrungen in jedem einzelnen Moment.“ Jon Kabat-Zinn
Empathie
Wiedererkennung von Emotionen – einfach zu wissen wie sich jemand anderes fühlt und die Resonanz von Emotionen – wenn man sich tatsächlich so fühlt wie andere sich fühlen.“ Paul Ekman
Mitgefühl
„Mitgefühl ist ein tiefes Bewusstsein über das Leiden eines anderen, verknüpft mit dem Wunsch es zu lindern.“ Tania Singer