lernenzusein – deine Fähigkeit zum Glück
lernenzusein stützt sich auf Elemente verschiedener Achtsamkeitsprogramme und holt das Beste daraus. Lernenzusein umfasst Trainings für Schüler, Weiterbildungen für Lehrer und individuelle Workshops, die sich an Schüler und/oder Lehrer richten.
lernenzusein bietet eine breite Sammlung aus bewährten achtsamkeitsbasierten Übungen, um Bewusstsein und Wohlbefinden zu kultivieren und persönliches Wachstum zu erzielen. Die eigene Fähigkeit zum Glück wird eine verlässliche, innere Ressource – durch die natürlichen Kompetenzen:
- Aufmerksamkeit
- Ausgeglichenheit
- Mitgefühl